Великий пост в 2020 году

Период Великого поста в церковном православном календаре приходится на предпасхальные дни. Верующие отдают дань этому событию и почитают христианские традиции, корни которых уходят далеко в прошлое. Пост является своеобразной подготовкой к Светлому Воскрешению Христову и символизирует память его последних дней земной жизни. Великий пост является самым продолжительным и строгим из всех. Исключения в некоторые дни допускаются только для беременных женщин и людей, которые имеют проблемы со здоровьем. Пост предусматривает не только ограничения в потреблении продуктов питания, но и очищению на духовном уровне. В период Великого поста следует отказаться от шумных мероприятий и плотских утех.

Период Великого поста

Великий пост имеет непосредственное отношение к Пасхе, поэтому дата его начала и окончания не является фиксированной и определяется ежегодно. Рассчитать период, на который выпадает пост, можно самостоятельно. Для этого нужно знать когда отмечают праздник Пасхи в 2020 году. Великий пост длиться на протяжении 7 недель до праздника Воскрешения Иисуса. Пост стартует в понедельник после окончания Масленицы.

Сведение! Великий пост в 2020 году выпадает на период со 2 марта по 18 апреля включительно.

Пост имеет разделение на три этапа:

  • Пост, который длиться 40 дней (2 марта — 10 апреля). Символизирует память об отказе Спасителя от еды в течении 40 дней. Церковное наименование периода — Святая Четыредесятница.
  • Лазарева Суббота и Вербное Воскресенье (11 и 12 апреля). Праздничные выходные дни, выпадающие на шестую неделю Седмицы. Эти праздники позволяют некоторые снятия ограничений.
  • Страстная Седмица (13-18 апреля). Последняя неделя Великого поста, символ почтения памяти Сына Божьего и его мучений на земле.
Читайте еще:  Новый 2020 год в Калининграде

Первая и последняя неделя Седмицы относятся к наиболее строгим периодам воздержания. На протяжении этих недель православные не только соблюдают ограничения в потреблении пищи, но и посвящают большую часть времени молитвам, раскаянию, избавлению от негативных мыслей и эмоций.

Из истории

Великий пост — это устав, в котором указаны строгие ограничения и требования. Его появление датируется периодом после кончины Иисуса. Он был принят в знак почтения памяти Спасителя и его страданий на земле во имя спасения всего человечества. С самого начала верующие соблюдали Пост на Пасху на протяжении 40 часов днем и 40 часов ночью (3,3 дня).

В 3 веке период ограничений увеличился до 40 дней. Такой длительный период ввели в знак уважения Божьего поступка, который ограничивал прием пищи на протяжении столь длительного периода. С того времени традиция заняла свое достойное место в христианской религии, хотя проходила ряд изменений с течением времени. Православный пост имеет более строгие требования, чем католический. Представители католической веры отличаются более толерантным подходом к ограничениям в еде и других удовольствиях. Для православных христиан период Великого поста позволяет пережить те страдания, которые пережил Иисус, принеся в жертву собственную жизнь.

Стандарты питания

Не все верующие обладают информацией о продуктах питания, на которые следует ввести ограничения в Великий пост. Это касается тех людей, которые недавно встали на путь религии. Изучив особенности рациона, можно составить разнообразное меню даже из постных блюд.

Продукты, которые нельзя употреблять в Великий пост:

  • мясные блюда любого животного (свинина, баранина, птица и др.);
  • полуфабрикаты с содержанием в составе мяса;
  • колбасные изделия;
  • молочные продукты и молоко;
  • яйца;
  • рыба и морепродукты.
Читайте еще:  Полнолуние и новолуние в октябре 2020 года

Что касается рыбных блюд, в некоторые дни допускаются послабления и допускается употребление постных сортов рыбы.

Что можно включать в меню

Несмотря на строгие масштабные ограничения в Великий пост, рацион может быть богатым и полезным:

  • фрукты и сухофрукты;
  • овощи и зелень;
  • бобы и фасоль;
  • орехи;
  • грибы;
  • макаронные изделия;
  • крупы;
  • соленые и маринованные консервации.

Пить можно разнообразные напитки, в том числе чай и кофе, молоко растительного происхождения (соевое или кокосовое), кисели. Иногда разрешается есть сладости: мед, мармелад, варенье, халва, печенье без добавления яиц и молочных продуктов.

Одним из самых значимых требований Великого поста — не переедать! Это имеет отношение к постной пище.

Расписание рациона по дням недели

Первая неделя Седмицы установила следующие правила:

  • В первый понедельник поста после Прощеного Воскресенья — полное воздержание от еды.
  • Со вторника по пятницу включительно — употребление сырой пищи без тепловой обработки. Можно есть орехи, свежие фрукты и овощи, сухофрукты, компоты и морсы. Воздержание от горячих блюд.
  • В выходные допустимо употребление горячих блюд с добавлением растительных масел. Можно есть постные супы и борщи, каши и др.

7 апреля православная церковь празднует Благовещение. По этому случаю в рацион можно включить постные сорта рыбы.

На протяжении следующих пяти недель следует придерживаться таких требований:

  • Каждый понедельник, среду и пятницу нужно соблюдать сухоядение. Холодные блюда без термической обработки.
  • Каждый вторник, четверг, суббота и воскресенье — можно употреблять горячие блюда. Можно добавлять растительное масло.
  • В Лазареву Субботу можно есть рыбную икру.
  • В Вербное Воскресенье в меню можно включить рыбные блюда.

Завершающая неделя Великого поста (Страстная Седмица) предусматривает следующие ограничения:

  • Понедельник — четверг включительно можно есть только сырые овощи и фрукты, соления и маринады, сушки и пресный хлеб.
  • Суббота накануне Пасхи — только хлеб и вода.
Читайте еще:  Hyuindai Sonata 2020 года

На протяжении будних дней потребление пищи должно ограничиться одним приемом. Рекомендуется устраивать трапезу после захода солнца (не обязательно). В выходные можно есть обед и ужин.

Остальные ограничения

Концептом Великой Седмицы является не только физическое очищение, но и духовная подготовка к Светлой Пасхе. Помимо ограничения в еде есть ряд других запретов:

  • Отказ от любых развлечений — просмотра телевидения, фильмов, прослушивание музыкальных композиций и др.
  • Исключить сексуальные отношения, в том числе с супругом или супругой.
  • Отказ от вредных привычек.

Во время поста нужно уделять много времени молитвам и очищению от негатива, раскаянию. Следует посещать церковные служения, подавать милостыню, протягивать руку помощи тем, кто в этом нуждается. Нельзя проявлять злость, агрессию, поддаваться ссорам и скандалам.

Перед тем, как принять решение придерживаться правил Великого поста, проконсультируйтесь с доктором, чтобы исключить проблемы со здоровьем.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Интернет - журнал о здоровье и досуге
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.